Несмотря на то, что большую часть жизни мы проводим во сне, существует удивительное количество мифов об этом периоде отдыха, который так важен для тела и разума. Некоторые представления о сне настолько укоренились в нашем коллективном сознании, что мы считаем их истинными. Однако научные исследования человеческого сна показали, что многое из того, что мы думаем о сне, неверно. Вот некоторые из самых популярных мифов о сне:
► Миф 1: Мозг отключается и бездействует во время сна
● На самом деле: Во время сна тело отдыхает, однако мозг остается активным, «подзаряжается» и по-прежнему контролирует многие функции организма, включая дыхание. Помимо прочего, он сортирует и обрабатывает информацию,
Ученые выяснили, что перенесенная коронавирусная инфекция часто вызывает не только повышенную утомляемость и подавленное настроение, но и нарушения сна. Они возникают примерно у 27% пациентов, сообщила в пятницу пресс-служба НИУ ВШЭ со ссылкой на статью в журнале Neuroscience and Behavioral Physiology.
"Пандемия не только изменила мир в социальном плане, но также повлияла на структуру психических заболеваний. Сейчас мы наблюдаем увеличение психоневрологических расстройств различной степени тяжести. Результаты нашего исследования говорят о том, что COVID-19 оказывает существенное влияние на формирование тревожно-депрессивной симптоматики и нарушений сна", - сказала научный сотрудник НИУ ВШЭ
Результаты наблюдений ученых НИУ ВШЭ указывают на то, что повышенная утомляемость, нарушения сна и подавленное настроение у людей, переболевших COVID-19, напрямую связаны друг с д...
Сегодня отмечается Всемирный день сна! Проводится он ежегодно в пятницу накануне дня весеннего равноденствия
В среднем человек проводит почти треть своей жизни во сне, поэтому этот День направлен на популяризацию правильного, здорового, восстанавливающего сна, предотвращение нарушений сна, привлечение общественного внимания к проблеме сна и ее медицинским и социальным аспектам.
Каждый год Дню сна присваивается свой лозунг, и в 2022 это: «Качественный сон, здравый рассудок, счастливый мир» (Quality Sleep, Sound Mind, Happy World)
Предлагаем вам отметить праздник крепким качественным сном: отходом ко сну до полуночи, соблюдением гигиены сна, чистым и удобным постельным бельем, ограничен
Знаете ли вы, что сезонные аффективные расстройства (САР) занимают до 20% от общего числа рецидивирующих циклических депрессий?
Углубленное изучение проблемы осенне-зимних аффективных расстройств выявило другой тип сезонных депрессий – летние.
Оказалось, что на психическое состояние человека может неблагоприятно влиять как недостаток светового дня, так и избыточное обилие солнца. Осенне-зимние и летние депрессии не только возникают в различное время года, но и проявляют себя по-разному:
НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ:
Усиление аппетита с повышенной тягой к пище, богатой легко усваиваемыми углеводами – сладкому, мучному. Желание есть в ночное время. Как следствие – увеличение веса.
Сн
Автоматический СИПАП-аппарат AirMini от мирового лидера компании ResMed – эффективная терапия в компактном исполнении!
Скидка на СИПАП-аппарат AirMini в комплекте с канюльной маской P10: маска P10 со встроенным коннектором и воздушным шлангом, 8 увлажнителей, система крепления, блок питания, чехол для аппарата: 120.000 рублей
Скидка на СИПАП-аппарат AirMini в комплекте с рото-носовой маской F20:
маска F20, набор F20 (коннектор, воздушный шланг), система крепления, блок питания, чехол для аппарата: 130.000 рублей
Скидка на СИПАП-аппарат AirMini в комплекте с рото-носовой маской F30:
маска F30, набор F30 (коннектор, воздушный шланг), система крепления, блок питания, чехол для аппарата
Последние события в области медицины сна. Анонсы новых моделей оборудования для лечения сонного апноэ. Результаты актуальных научно-практических конференций. ...
Всегда ли необходим СИПАП-аппарат?
Нет, в случае, если у Вас выявлена легкая степень апноэ, помогут дентальные шины – так называемые капы от храпа
Если у Вас есть потребность в консультации об альтернативных СИПАП-терапии методах лечения обструктивного апноэ сна, Вы можете обратиться к стоматологу-сомнологу, который квалифицированно проконсультирует Вас о методе лечения апноэ с помощью индивидуально изготавливаемых внутриротовых приспособлений.
Шины показаны для лечения от храпа, легкой и средней степени обструктивного апноэ сна, а при индексе апноэ более 30 событий в час, если попытка проведения лечения с помощью СИПАП оказалась неудачной, шины снизят индекс апноэ-гипопноэ, улуч
Специалист-сомнолог назвала семь способов наладить нормальный сон: если следовать всем советам, результат не заставит себя ждать.
Одним из наиболее частых последствий коронавируса являются депрессии и нарушения сна. Сомнолог Эльвира Тарасова рассказала читателям Царьграда, как победить бессонницу и вновь засыпать без проблем, не ворочаясь часами в кровати.
По словам эксперта, главное - это отладить гигиену сна. "Очень важно не только слушать советы специалистов, но и сразу применять. Эффект гарантирован!" - подчеркнула Тарасова.
Советы сомнолога: https://rostov.tsargrad.tv/news/jekspert-nazvala-sem-sposobov-borby-s-bessonnicej-jeffekt-garantirovan_479035
Многие жители России, переболевшие ковидом, жалуются на бессонницу. Специалист-сомнолог назвала семь способов наладить нормальный сон: если следовать всем советам, результат не з...
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Компания «УНИМЕДИКА» - официальный представитель ведущих производителей в области сомнологии - медицины сна: ⠀
• SOMNOmedics, Германия (инновационные носимые диагностические аппараты-полиграфы);
• ResMed, Австралия (лидер в сегменте лечебного СИПАП оборудования);
• Somnomed, Германия (производитель протрузионных шин для профилактики и лечения и апноэ).
⠀
Основная наша специализация – организация кабинетов медицины сна; сотрудничество с клиниками, медицинскими центрами и врачами; помощь пациентам с расстройствами дыхания во сне, хронической обструктивной болезнью легких и другими серьезными хроническими заболеваниями, связанными с дыханием.